“600 mulheres já pararam de fazer dieta.” Começaram a emagrecer de verdade.
Você não recebe um cardápio genérico. Recebe um método baseado em ciência, feito para o seu metabolismo, sua rotina e seus objetivos reais. Clique no botão abaixo e agende sua consulta.
- Atendimento online para todo o Brasil
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Não é falta de força de vontade. É falta de um método que funcione para o seu corpo.
Se você já tentou de tudo e o resultado não vem ou vem e vai embora, você não está sozinha. A maioria das mulheres que chega até mim passou por exatamente isso.
Faz dieta, emagrece, engorda tudo de volta e cada vez fica mais difícil na próxima tentativa
Sente culpa toda vez que come algo "fora do plano" e isso vira um ciclo sem fim de restrição e compulsão
Já tentou low carb, jejum intermitente, detox, shake e nada funcionou de forma definitiva
Faz dieta, emagrece, engorda tudo de volta e cada vez fica mais difícil na próxima tentativa
Emagrece mas perde músculo, fica sem energia, flácida e a balança volta rapidinho
Quer emagrecer mas também quer ter vida social, comer em família, sair com amigos sem culpa
Não sabe o que comer sem ficar contando caloria ou seguindo regras rígidas o tempo todo
Já foi em nutricionista antes, recebeu um cardápio genérico, não conseguiu seguir e desistiu
Se você marcou pelo menos uma situação acima você está no lugar certo.
Não é fraqueza. Não é falta de disciplina. É falta de uma estratégia feita para o seu corpo, sua rotina e sua realidade. É exatamente isso que eu faço, clique no botão abaixo e agende uma consulta para elaborarmos uma estratégia personalizada para o seu corpo
O Método Equilíbrio Real emagrecimento que dura
porque respeita a sua vida
Desenvolvi um protocolo próprio ao longo de 9 anos atendendo centenas de mulheres. Não é dieta é uma estratégia de 4 pilares que age na raiz do problema e gera resultado que se mantém.
Avaliação Metabólica Completa
Antes de qualquer recomendação, analiso seus exames laboratoriais, histórico alimentar, rotina, sono, nível de estresse e objetivos. Seu corpo é único seu plano precisa ser também.
Plano Alimentar Que Cabe na Sua Vida
Nada de lista de alimentos proibidos. Nada de "só pode comer isso". Seu plano é construído com os alimentos que você gosta, nos horários que funcionam para você — e com espaço para a vida real.
Reprogramação do Comportamento Alimentar
Antes de qualquer recomendação, analiso seus exames laboratoriais, histórico alimentar, rotina, sono, nível de estresse e objetivos. Seu corpo é único seu plano precisa ser também.
Acompanhamento Contínuo e Ajustes Precisos
Seu corpo muda — seu plano também precisa mudar. Nos retornos mensais avaliamos composição corporal, exames, evolução de hábitos e ajustamos a estratégia para você continuar progredindo sempre.
Quer entender como esse método se aplica ao seu caso especificamente?
Mais de 600 mulheres já transformaram sua relação com a comida e com o espelho
Não são antes e depois de 30 dias. São histórias reais de mulheres que mudaram a forma como vivem e que mantêm o resultado.
Dra. Camila Ferreira Nutricionista Clínica
Nutricionista formada pela Unicamp, especializada exclusivamente em emagrecimento sustentável e metabolismo feminino há mais de 9 anos.
Criadora do Método Equilíbrio Real, uma abordagem que une ciência, comportamento e individualidade para gerar resultados que duram. Não atendo todos os casos atendo bem os casos que são meus.
- CRN-3 nº 45678
- Graduação em Nutrição Unicamp
- Especialização em Nutrição Clínica Funcional — VP Consultoria
- Pós-graduação em Nutrição Comportamental — Ganep
- Atualização em Metabolismo e Emagrecimento — ABRAN
- Nutrição Hormonal Feminina — Instituto Namour
- Membro ativa da ASBRAN
Do primeiro contato ao seu resultado definitivo em 4 passos simples
Sem burocracia, sem complicação. Você só precisa dar o primeiro passo.
Sua transformação começa
com uma conversa de 60 minutos
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Dúvidas Frequentes
Não respondi sua dúvida? Clique no botão abaixo e me mande sua dúvida pelo Whatsapp.
Vou precisar cortar os alimentos que amo?
Não. Minha abordagem é baseada em nutrição comportamental — construímos uma relação saudável com a comida, sem proibições que geram culpa e compulsão. Você vai aprender a incluir todos os alimentos de forma equilibrada e sem sofrimento.
Quanto tempo leva para ver resultado?
A maioria das pacientes começa a perceber mudanças nas primeiras 3 a 4 semanas — mais energia, menos inchaço e disposição diferente. Resultados mais expressivos em peso e medidas aparecem a partir do 2º mês. Trabalhamos com metas realistas, não com promessas que frustram.
A consulta online funciona tão bem quanto a presencial?
Sim, com a mesma qualidade, atenção e personalização. Você realiza as medidas em casa com minha orientação, envia seus exames por foto e tudo é discutido em chamada de vídeo. Já atendi centenas de pacientes online com resultados idênticos aos presenciais.
Você aceita plano de saúde?
Atendo de forma particular. Porém emito recibo que pode ser usado para reembolso pelo seu plano, muitos planos cobrem consultas de nutrição. Verifique as condições de reembolso com a sua operadora antes de agendar.
Com que frequência preciso retornar?
O acompanhamento padrão é mensal, retornos de 45 a 60 minutos para avaliar sua evolução, ajustar o plano e definir as próximas metas. Em alguns casos, recomendo retornos quinzenais nas primeiras semanas para garantir uma adaptação mais segura e eficaz.
O que preciso levar na primeira consulta?
Traga seus exames mais recentes especialmente glicemia, insulina, TSH, T3, T4, hemograma completo, vitamina D e perfil lipídico. Se não tiver exames recentes, sem problema — a consulta acontece normalmente e solicitamos juntas o que for necessário para o acompanhamento.
Você atende pessoas com condições hormonais como SOP ou hipotireoidismo?
Sim, e é uma das minhas especialidades. Condições hormonais afetam diretamente o metabolismo e exigem uma abordagem muito além do cardápio convencional. Meu método foi desenvolvido com atenção especial para SOP, hipotireoidismo e resistência insulínica, casos que a maioria das dietas genéricas simplesmente ignora.
Você já tentou de tudo. Agora faça o que funciona.
Mais de 600 mulheres já pararam de fazer dieta
e começaram a viver de verdade. A próxima pode ser você.
Abro vagas mensalmente para garantir atendimento individualizado. Verifique a disponibilidade atual.
Nutricionista clínica especializada em emagrecimento sustentável e metabolismo feminino em Campinas.
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